פורחת מחדש איזון אחרי לידה – אימון מנטלי · תזונתי · כושר נכון לנשים אחרי לידה
מרגישה אבודה אחרי הלידה?
הגיע הזמן לחזור להרגיש בבית בתוך הגוף שלך
אחרי לידה, הרבה נשים מוצאות את עצמן מבולבלות, עייפות ולא מזהות את עצמן במראה.
המשקל עלה, הבטן רפויה, התחושות בגוף לא מוכרות ובמקום אושר וּשקט, נכנס בלבול ותחסכול.
במיוחד אחרי לידה קיסרית או לידה טראומתית, התחושה היא חוסר אונים וחוסר שליטה.
עם אילו מכשולים את מתמודדת שאני עוזרת לך לעבור?
הגוף לא אותו גוף – עודפי משקל, כאבים, עייפות.
מראה במראה שלא מחזיר את מי שאת.
תחושה של חוסר אונים ובלבול – במיוחד אחרי קיסרי או לידה טראומתית.
ניסית כבר לבד ולא הצלחת להתמיד.
אם את מרגישה ש ...
-
"הגוף שלי כבר לא שלי"
-
"אני לא יודעת מאיפה להתחיל לשקם את עצמי"
-
"אני לא מצליחה לחזור לעצמי פיזית וגם נפשית"
את בדיוק במקום הנכון.
מה התוצאה שאת תשיגי איתי?
כי אמא בריאה שווה בית בריא.
עכשיו הזמן שלך לחזור לעצמך, להתחזק, ולמצוא את השיווי משקל החדש.
בליווי שלי את מקבלת תהליך שלם גוף ונפש
במקום מוצר חלקי תהליך צמוד שמחבר מיינדסט, תזונה ואימון נכון
-
1
שינוי מנטלי
עבודה על חסמים, חיזוק הערך העצמי והביטחון שלך מבפנים החוצה.
-
2
הכוונה תזונתית
לא תפריט נוקשה אלא תפריט חיים. מותאם לאישה אחרי לידה, נגיש, פשוט ומאפשר.
-
3
אימוני כושר נכונים
תרגילים מותאמים אישית, מחזקים ומחזירים לך שליטה בגוף בלי עומס ובלי כאב.
-
4
תמיכה אישית וליווי צמוד
לא עוד תוכנית חד־פעמית. תהליך שאת לא עוברת לבד
אני איתך צעד אחר צעד. -
5
החזרים מקופות החולים
מגיעות לך הטבות שאפשר לנצל!
בהרבה מקרים תוכלי לקבל החזר משמעותי על הליווי דרך הקופה וזה הופך את ההשקעה שלך לקלה ומשתלמת הרבה יותר.
השאירי פרטים ותני לי ללוות אותך במסע שלך חזרה לגוף ולביטחון
לקוחות ממליצים
